Věděli jste? Horké prameny nejsou jen rájem pro relaxaci; jsou tajnými léčiteli přírody! Prostřednictvím různých metod, jako je namáčení, pití, inhalace a parní terapie, může magická síla horkých pramenů zmírnit vaši únavu, ulevit od nemocí a omladit vás. Různé typy horké pramenité vody se liší vzhledem, chutí a vlastnostmi vodního kamene.
Různé horké prameny jsou jako jedineční čarodějové, z nichž každý má své vlastní magické schopnosti. Například jednoduché prameny mají teplé vody, které mohou zmírnit bolest, uhličité prameny s chladnou vodou mohou zlepšit srdeční činnost a slané prameny mohou zlepšit krevní oběh na povrchu kůže, zmírnit neuralgii a revmatismus. Každý druh horkého pramene svým způsobem tiše chrání naše zdraví.
Jednoduché pružiny
Teplota vody jednoduchých pramenů je nad 25 stupňů, s volným oxidem uhličitým a celkovým obsahem rozpuštěných pevných látek méně než 1000 miligramů na litr. Tyto prameny jsou klasifikovány jako mírné horké prameny. Obsahují sice méně minerálů, ale díky stabilní celoroční teplotě jsou jejich léčebné účinky výborné. Účinky a léčená onemocnění se mohou lišit v závislosti na teplotě vody.
Uhličité pružiny
Hlavní složkou uhličitých pramenů je volný oxid uhličitý s koncentrací vyšší než 1 gram na litr. Tyto prameny jsou bezbarvé, průhledné a mají mírně štiplavou chuť. Mezi jejich primární lékařské a zdravotní přínosy patří zlepšení kardiovaskulárních funkcí, zlepšení krevního oběhu a snížení krevního tlaku. Mohou také léčit kožní onemocnění, jako je chronický ekzém, neurodermatitida a psoriáza, stejně jako metabolické poruchy, jako je cukrovka, dna a obezita.
Uhličité zemní pružiny
Tyto prameny jsou bohaté na hydrogenuhličitany vápníku a hořčíku s celkovou koncentrací přesahující 1000 miligramů na litr. Mezi hlavní složky patří hydrogenuhličitanové anionty, ionty vápníku a ionty hořčíku. Ionty vápníku mají protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž jsou tyto prameny účinné při léčbě zánětů kůže a sliznic. Stimulují také nervový systém a snižují propustnost endoteliálních buněk v cévách. Při nízkých koncentracích lze vodu použít k pití.
Jód je pro život nezbytnou látkou a dokáže výrazně aktivovat obranné mechanismy organismu. Ionty jódu se mohou dostat do lidského těla kůží a po koupání se obsah jódu v krvi zvyšuje. Tyto prameny mají výrazný protizánětlivý účinek a podporují regeneraci tkání při různých zánětech. Kromě toho mohou snižovat krevní lipidy a významně redukovat mozkové fosfolipidy, což pomáhá předcházet trombóze.
Saline Springs
Voda ve slaných pramenech je bohatá na sodíkové a chloridové ionty s koncentrací přesahující 1000 miligramů na litr. Podle obsahu soli je lze klasifikovat jako slabé slané prameny, slané prameny a silné slané prameny.
Po koupeli je pocit tepla silný, protože chloridy sodíku, vápníku, hořčíku a dalších minerálů ve vodě ulpívají na pokožce a vytvářejí izolační vrstvu, která zabraňuje ztrátám tepla z těla. Sůl stimuluje pokožku, způsobuje rozšíření cév, což zlepšuje krevní oběh na povrchu kůže, urychluje sekreci potu a mazových žláz a zvyšuje gastrointestinální motilitu.
Tyto prameny jsou také velmi účinné při léčbě neuralgie, revmatismu a citlivosti na chlad u žen.
Sulfátové minerální prameny
Tyto prameny obsahují více než 1000 miligramů síranu na litr, což dává vodě hořkou chuť. V závislosti na typu síranu je lze rozdělit na prameny síranu sodného, sádrové prameny a hořké prameny. Pití pramenité vody se síranem sodným může stimulovat gastrointestinální sliznici, zvýšit peristaltiku a léčit zácpu. Dlouhodobá konzumace však může vést k chronické enteritidě.
Existují dva typy železných pružin: železité síranové pružiny a železnaté uhličitanové pružiny. Prameny síranu železitého mají výraznější stahující účinek a jsou účinné při léčbě chronického revmatismu, gynekologických zánětů, podvýživy, bércových vředů, onemocnění kůže a sliznic.
Kamencové prameny
Tyto prameny jsou bohaté na hliníkové ionty, draselné ionty a síranové ionty. Obsahují především síran hlinitý, který má protizánětlivé účinky na kůži a sliznice. Kamencové prameny jsou účinné při léčbě vředů a ekzémů. Kromě koupání lze vodu použít i k inhalaci nebo jako výplach úst.
Sirné prameny
Sirné prameny, známé také jako sirovodíkové prameny, mají jako hlavní složku sirovodík. Charakteristickým rysem je zápach zkažených vajec, který je patrný při příchodu jara. Mezi primární zdravotní přínosy sirných pramenů patří: změkčení pokožky, rozpouštění keratinu, antibakteriální a insekticidní účinky, které jsou příznivé při různých kožních onemocněních; stimulace autonomního nervového systému, díky čemuž je vhodný pro pacienty se stavy, jako je poškození nervů, neuritida a svalová paralýza; podpora vstřebávání kloubních infiltrátů a zmírnění napětí kloubních vazů, což je užitečné u chronických kloubních onemocnění; a napomáhání při vylučování metabolického odpadu z těla přes kůži a ledviny díky malým gelovitým molekulám síry, které působí jako katalyzátory.
Poznámka: Sirovodík má určité vedlejší účinky a neměl by se používat dlouhodobě nebo ve vysokých koncentracích. Není vhodný ani k pití.
Radonové prameny
Mnoho lidí nezná radon, inertní plyn, a mylně se domnívají, že je vysoce radioaktivní a může způsobit rakovinu plic a další nemoci. Ve skutečnosti pouze vysoké dávky radonu, jaké se nacházejí v uranových dolech, mají potenciál vyvolat rakovinu.
Naproti tomu radonové prameny dokážou léčit různé stavy. Výzkumy ukazují, že radon může účinně léčit chronickou bronchitidu, astma, zácpu, žaludeční křeče, žlučové kameny, chronickou enteritidu, dnu, neurózu, nespavost, různé neuralgie, periferní neuritidu, kopřivku a omrzliny. Má také okamžité účinky na regulaci srdečního rytmu a krevního tlaku. Například renomované Misasa Radon Therapy Center v Japonsku prokázalo významné terapeutické účinky u pacientů s chronickou revmatoidní artritidou a hypertenzí.
Radonová terapie má navíc výhody při hubnutí a je bezpečnější a rychlejší než jiné metody, jako je liposukce nebo léky. Tato terapie je ve vyspělých západních zemích poměrně oblíbená a radonové koupele využívají i piloti při hubnutí. Pod lékařským dohledem mohou někteří jedinci radonovou terapií shodit až 8 kilogramů nadváhy za měsíc.
Ačkoli jsou horké prameny často zdraví prospěšné, je důležité si uvědomit, že nejsou všelékem a v určitých situacích mohou být dokonce škodlivé. Proto je nezbytné je používat vědecky:
- S namáčením nespěchejte – nezačínejte s příliš horkými bazény. Začněte s bazény, které mají mírnější teplotu.
- Nenamáčejte se příliš dlouho nebo v příliš horké vodě – nezůstávejte ve velmi horkých bazénech déle než 10 minut v kuse. Pravidelně zvedejte horní část těla z vody nebo si dejte pauzu.
- Lidé se srdečním onemocněním nebo vysokým krevním tlakem by se měli namočit s doprovodem. Pokud se necítíte dobře, okamžitě vylezte z vody a odpočiňte si.
- Před namáčením odstraňte veškeré kovové šperky – jinak byste mohli být zklamáni, když zjistíte, že vaše milované šperky zčernaly kvůli síření.
- Po namočení rehydratujte – vaše tělo rychle ztrácí vlhkost, takže je důležité rychle pít vodu.